Posologia :
-La nuez se debe tomar asi: partir una semilla en 8 partes, luego la primera noche antes de acostarse hiervan 1/8 de la nuez en una taza de agua por 4 minutos en cocina convencional, 2,5 minutos en microondas.
-Cuándo haya hervido, pongan 2 ó 3 cubos de hielo en el agua y bébansela rápidamente con todo y semilla. Con la segunda semilla ya pueden partir la nuez en 4 tomarse un cuarto (1/4) al día.
*****NUNCA TOMAR MÁS DE 1/4 DE SEMILLA AL DÍA!!********
Podrían causarse una intoxicación, y eso es muy peligroso.
-Deben tomar2 litros de agua al día como mínimo y en lo posible tomar bebidas isotónicas para deportistas, ya que hidratan y aportan potasio, que es lo que se pierde , comerse un plátano al día también por el potasio.
-Deben tomar