Paso 1.- Dividir la Nuez de la India en 2 partes..
Paso 2.- Dividir la primera mitad en 2 cuartos..
Paso 3.- Segunda mitad subdividida en 2/4
Nuez partida en 4/4
En la primera semana de tu tratamiento debes subdividir la primera semilla en 8 partes, la segunda semilla y posteriores en 4/4
Moler con una cuchara la semilla para añadir al agua..
Agregar la semilla a la infusiòn...
En microondas hervir durante 2 a 3 minutos...
En cocina tradicional hervir 4 minutos...
Añadir unos cubitos de hielo para enfriar, beber toda la Infusión incluida las semillitas...
